生命源于运动,生活中很多人对这句话深信不疑,尤其是一些老年人更是用实际行动来诠释生命的意义,各大小区、广场随处可见的暴走军团、广场舞军团充分说明了这一点。

那么,经常运动真的能让人长寿吗?

(资料图片仅供参考)

在德国黑森林边缘有一座人口不足6000人的小镇,而这个平平无奇的小镇上竟然有300多名百岁老人,这引起了德国科学家的关注,而对此他们对镇上这300多名长寿老人进行了长达16年的调查研究。

在调查过程中,科学家们发现,这些长寿老人普遍对运动不太感兴趣,但是他们的确有着一些特别良好的生活习惯。

科学家们表现,这些老人的饮食很规律,而且喜欢吃一些蔬菜沙拉,主食吃的相对较少一些,这样不仅能够保证人体可以获取到足够的营养,而且还能有效避免过多的热量摄入,对身体健康非常有益。

另外,这些老人在作息上做的也都非常不错,大多数老人都有早睡早起的习惯,而这样的睡眠可以有效促进人体新陈代谢、增强体质,而且能够让人的精神状态更加饱满,能够显著提升生命品质。

但是,在当地有类似习惯的人并不少,但并不是都这般长寿,很显然这些良好的生活习惯只能说有助于长寿,但并不是长寿的主要因素。

在调查研究3年后,一位科学家在搜集这些长寿老人兴趣爱好时发现,竟然有40%的长寿老人有吃蜂王浆的习惯,而其他的老人很多也会经常吃蜂王浆,而这也给研究提供了新的方向。

在当地蜂产业非常发达,得益于得天独厚的地理环境与丰富的蜜源资源,当地的蜂产品品质都非常好,当地的蜂王浆中王浆酸普遍在2.0左右,堪称精品。然而,由于当地人比较喜欢吃甜食,蜂王浆又酸又涩的口感很难让人接受,因此虽然当地蜂王浆产量很高,但吃的人并不多。

科学家们通过研究调查表示,蜂王浆是一种特别完美的滋补食品,它富含蛋白质、氨基酸、维生素、不饱和脂肪酸以及矿物质原物等营养物质,让人叹为观止的是,它的吸收率高达98%以上,这是当今市场中任何一种滋补食品都无法与之比拟的。

另外,蜂王浆中含有一种叫做“王浆酸”的不饱和脂肪酸,这种物质在自然界中只存在于蜂王浆之中,而它具有极强的抗氧化、抗衰老、促进新陈代谢功效,甚至能有效防肿瘤、防辐射,在当地很多吃蜂王浆的老人看起来都特别年轻,而且他们当中患有肿瘤的人寥寥无几,这也进一步印证了蜂王浆在延长生命、增强体质方面的神奇功效。

而到如今,蜂王浆已经成为现代科学领域公认的自带“长寿因子”的天然食品,越来越多注重养生的人对它青睐有加,对此有科学家表示人类即将迈入真正意义上的“长寿时代”。

不过科学家提醒大家,蜂王浆中的王浆酸含量绝对着它的滋补功效,如果含量过低,那么它的功效就会大打折扣,因此大家购买时一定要选择王浆酸含量在1.8以上的蜂王浆。

最后,给大家分享几款王浆酸含量较高的蜂王浆,大家可以作为参考。

1、蜜之珍蜂王浆

蜜之珍蜂王浆与我们常见的蜂王浆有所不同,市场中的蜂王浆大多数王浆酸含量都在1.6左右,即便是品质较好的也不过在1.8左右,而他家的蜂王浆中王浆酸的含量却高达2.48,完全可以媲美北欧进口的高端蜂王浆。

另外,他家的蜂场位于陕西秦岭太白山,在这里漫山遍野都是茂密的森林,鸟语花香环境优美,处处充满原始大自然的新鲜气息,也正是如此他家的蜂王浆是真正的原生态无污染。

蜜之珍蜂王浆全部都是现场新鲜采摘,全程冷链发货配送,确保每一位网友都能吃到新鲜的正宗的原生态蜂王浆,也正是如此他家的蜂王浆备受网友们的青睐,非常受欢迎。

2、蜂小弟

蜂小弟近年来在电商平台人气也很高,他家的蜂王浆都产自优质的蜜源区,品质非常不错,粉丝消费者非常多。